НАЙДИ СВОЮ БАЗУ – ОДИН ИЗ СЕКРЕТОВ ТРЕНИРОВОК.

Для каждого мега-мульти инвестора-основателя ультра- хайтек- тренажерных сооружений в противовес есть тренажерка Doug's Gym - место, нетронутое временем, вложениями и всякими, популярными на фитнес ориентированных аккаунтах instagram, черт их подери.

doug-ownder

В зале у Дага ты не найдешь кондиционера или кардиотренажера. Здесь гантели, штанги, медицинские мячи (набивные мячи), которыми пользовались еще во времена президента Кеннеди, когда первые тренажерные залы только появлялись. И конечно же сам Даг. 85-летний старик здоровый как лошадь. Он вдохновляет ребят, которые не прожили и четверти от его возраста, своими упражнениями, включающими нагрузку на все тело, такими как жимовые швунги, приседания, выпады с 23 - килограммовыми гантелями в каждой руке. Сам Даг является и напоминанием, что для того, чтобы накачаться или оставаться в форме, не имеют значения упражнения, которые ты делаешь, или насколько модный тренажерный зал, в который ты ходишь. Главное что ты нагружаешь себя - кто-то пару дней, кто-то каждую неделю - в месте, которое для этого подходит.

maxresdefault   _H9B2901-copy1

Источник Men's Health

13530758_1055492901183484_1358669727_n

Наша команда нашла свою базу в Угуане ALTYN ARYSTAN (угуань - с кит. дом воина). В нашем Угуане, каждый сможет найти занятие по душе. Будь то тренировки с железом или занятия единоборствами.
13552668_1055492807850160_1785574651_n 13551169_1055492877850153_849331652_n13530714_1055492894516818_844483522_n

 

На фото наш Угуань.